薄毛・抜け毛対策>朝シャンは、抜け毛の元なのか？

シャンプーの香りをふりまきならが一日が過ごせるということで
女子高生を中心に大流行した朝シャン。気分がスッキリする
ヘアスタイルがきまる、清潔など、メリットもいっぱいです。


その日一日を爽やかに過ごすことのできる朝シャンは、実は
髪の毛の健康の大敵です。その理由を考えてみましょう。

■理由１　朝は時間がないので、しっかりとシャンプーできない

朝は、どうしても時間が無く、しっかりとシャンプーができない
のが常です。あわててゴシゴシと擦ったり、すすぎ残しがあった
りと、髪や地肌を傷めることが多いのです。


■理由２　紫外線をまもる庇護膜ができるまえに外出してしまう

シャンプー後には、地肌からゆっくりと脂分が分泌され髪の毛を
守る庇護膜をつくります。しかし朝シャンではその庇護膜ができ
るまえに会社に行ったりして、有害な紫外線などをバンバン
浴びることになります。それだけ髪は傷んでしまうのです。

■理由３　髪の毛が育つ夜に、毛穴の皮脂をためたままにする

髪の毛が一番成長するのは、夜。大切な夜の時間に皮脂が毛穴
をふさぎ、髪の毛は窒息状態に。育つのに支障がでるわけです。

■理由４　リラックスできない状態で睡眠する

夜シャンプーをしないと、汚れた頭で、サッパリしないまま眠り
につくことになります。成長ホルモンの充分な分泌のためにも
夜はリラックスすることが重要。それができないと、髪の毛の
健康も損なわれがちです。

■理由５　毛穴を刺激しすぎてしまう

起きたばかりの時は、頭皮の毛穴は開いています。
そんな時にシャンプーをすると、えてして毛穴に過度の刺激を
与えがち。つまり毛穴をいじめることで、薄毛を促進させてし
まうのです。